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冷蔵庫 Archive
普段冷蔵庫に置いてある飲み物は？
一般的な冷蔵庫の冷蔵室は、5～10度ほどに保たれている
冷蔵庫のドアポケット部分には調味料やソース、ドレッシングなどを収納し、牛乳やペットボトルなどの飲み物を整理しておくのが便利です。夏に冷蔵庫に常備している飲み物には、麦茶や日本茶、牛乳などが多いようです。夏は汗をたくさんかくので、水分を多く摂る必要がありますが、糖分を多く含んだ清涼飲料を多く飲むのは感心しません。清涼飲料水をたくさん飲みすぎると糖分の摂り過ぎになり、食欲が低下したり、体調を崩したりします。また、肥満の原因にもなってしまいます。
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