お肌の毛穴は一旦たるんでしまうと、地道な毛穴ケアをずっと続けることでしか、再び引き締めることはできません。いつもの肌のお手入れ時にサッとできるくらい、毛穴の手入れはお手軽です。毛穴のたるみをなくすためには、まず角質のケアをしましょう。熱い蒸しタオルで顔を包み、皮膚を蒸気で暖めます。オイルマッサージには風呂場の水蒸気を使うと相乗効果で角質の改善に役立ちます。手軽で効果が確実なスチームケアもおすすめです。洗面器に熱めのお湯を入れ、湯気を閉じ込める為にバスタオルをかぶり、立ちのぼる蒸気で肌を温めます。毛穴の汚れが充分に浮かび上がったら洗顔をします。洗顔料をしっかり泡立てて弾力のある泡を作り、肌に泡を乗せコロコロと泡を転がす様に洗います。ややぬるめの湯で根気よくすすぎ、洗顔剤を全て流します。洗顔後、ローションパックで毛穴ケアを仕上げてください。コットンやマスクを使い、化粧水で顔パックを施します。特にビタミンＣを皮膚に補充してください。開いた毛穴を引き締めるには、リフトアップ効果がある成分がお勧めです。ヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンなどです。仕上げに、美容液やクリームを使って開いたままの毛穴をケアします。健康的なお肌を維持するためには、食生活にも気を配りましょう。ビタミンや鉄分の多い食事を心がけ、アルコールや刺激物、糖類、脂肪分を控えると、余分な皮脂が出にくくなります。毛穴のケアを続けると同時に、食事内容を見直して生活習慣を改めることで、なめらかな肌になれるでしょう。