紫蘇



開運 幸せ ちから ☆健康で幸せに生きぬくパワーの素

紫蘇 幸せ ちからは、幸せに生きぬくパワー

紫蘇 開運 幸せ ちから  ☆ 紫蘇は、健康で幸せに生きぬくパワーの素

[サイト紹介]
当サイトは、開運の扉を開く”幸せ ちから”という要素で健康的で幸せに生きぬくための様々のパワーの源泉を紹介しています。幸せに生きるためには、健康でなければなりません。健康であるということは、幸せの第一ステップです。自分が本当にやりたいことが、見つかることで、幸せの第二ステップへ上り、自分が
本当にやりたいことを障害がなくできるようになれば、幸せの第三ステップへと進み、自分の周りの人々が幸せ ちからを手に入れて、幸せのステップへと上り
始めることで幸せの第四ステップへと運命が向かいます。幸せの第五ステップでは、自分という存在を中心に幸運の幸せ ちからサークルが出来上がります。誰もが幸せ ちからを手に入れて、健康で幸せに生きぬくパワーの素で生活できることを応援するのが当サイトの趣旨です。紫蘇で健康で、疲れ知らずの体質になりましょう!
HOME > 幸せ ちから > 薬になる食べ物 > 紫蘇

スポンサードリンク

紫蘇

最近、食事や栄養に関心が高まっていますよ!
誤った情報を信じてしまったり、また、正しい情報なのに不信感から健康になるチャンスを逃してしまっている人が多くいます!

健康を維持するためには、数十種類ほどの栄養素がバランス良く摂取する必要があります!

幸せになるためには、健康体質になる必要がありますよ!

紫蘇で健康で、疲れ知らずの体質になりましょう!

誰もが「幸せ ちから」を手に入れて、健康で幸せに生きぬくパワーの素で元気に生きぬきましょう!
最近話題のメタボリックシンドローム、高血圧や糖尿病、肥満症、高脂血症などの生活習慣病は、単独で症状がでるのは少なく、他の病気と重複しています。このために、メタボリックシンドロームのことを、”複合生活習慣病”と呼ばれているのよ!

紫蘇でメタボリックシンドローム対策は万全よ!
食事は、生活の原点です! 幸せ ちからを手にするためには、質の高い栄養と健康管理が必要よ!
不調や病気の原因の多くは、栄養が関係しています。健康で、疲れ知らずの体質を得るためには、質の高い栄養無しには到達することができないのよ!
紫蘇で健康で、疲れ知らずの毎日よ!

スポンサードリンク スポンサードリンク

スポンサードリンク
紫蘇は、健全な生活をするために必要です!

紫蘇

紫蘇は、ヒマラヤからミャンマー、中国にかけてが原産です。赤ジソと青ジソの他に、花穂や穂ジソなども薬味などに使われています。紫蘇は、古くから日本に自生する和風ハーブで、香りは食欲をそそり、ミネラルやビタミンなどの栄養価も豊富です。紫蘇の香りの成分は、ペリルアルデヒドやリモネン、ピネンなどです。紫蘇は、ビタミン類やミネラル類を多く含み、香り成分
との相乗効果で、古くから薬用として広く用いられてきました。紫蘇に含まれる成分の半分以上を占めているペリルアルデヒドには、強い抗菌作用があり、防腐効果が高いです。紫蘇は、食中毒を予防し、食欲を増進させて、胃の調子を整えます。紫蘇を細かく刻むほど、香りの成分であるペリルアルデヒドの効果が引き出されます。

スポンサードリンク



ペリルアルデヒドは、紫蘇の精油に含まれているモノテルペン成分で、薬理作用として、ヘキソバルビタール睡眠延長や
局所麻酔作用、抗白癬菌作用があります。ペリルアルデヒドは、抗菌作用や防腐効果があり、食中毒を予防する働きが
あります。



薬になる食べ物
にんじん(人参) まいたけ(舞茸) かぼちゃ(南瓜) ブロッコリー こまつな(小松菜)
ごぼう(牛蒡) カリフラワー 芽キャベツ 姫まつたけ 霊芝
蕎麦 わかめ ピーマン あさり シイタケ
大豆 胚芽精米 秋刀魚 ギムネマ・シルベスタ
たまねぎ トマト ひじき たけのこ 杜仲茶
しじみ 牡蠣 あわび(鮑) アスパラガス スピルリナ
ウコン 生姜(しょうが) れんこん じゃがいも キャベツ
やまいも(山芋) オクラ きゅうり(胡瓜) さといも(里芋) かぶ(蕪)
なす(茄子) はくさい(白菜) さつまいも(薩摩芋) さやいんげん 大根
いか(烏賊) こんにゃく(蒟蒻) シシトウガラシ セロリ 紫蘇











Page Topへ▲

CONTENS
幸せ ちからについて
健康 幸せ ちから
 ビタミン
 ミネラル
 栄養素
 アミノ酸スコア
 その他の栄養素
 乳酸菌他
 食物繊維
 免疫
 ホルモン
 薬になる食べ物
 薬になる食べ物2
 薬になる食べ物3

リンク集
相互リンクについて
プロフィール
このサイトについて
プライバシーポリシー

スポンサードリンク

Copyright(C) 開運 幸せ ちから  ☆健康で幸せに生きぬくパワーの素. All rights reserved.